山药受冻了变软了还能吃吗

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山药这样吃等于慢性自杀吃山药要注意这几点
**山药这样吃等于慢性自杀**。生的山药当中会含有一定量的毒素，生吃山药的话容易引发中毒，所以千万不要生吃山药哦。
华商网
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冬季必备食材“山药”，关于它的小知识，赶紧来了解一下吧
山药我相信肯定是大家比较熟悉的一种食材了，老少皆宜，每到冬天的时候大街小巷都会有卖糖葫芦的，其中就有一种是山药做的，我非常喜欢吃，外面裹着一层甜甜的糖脆皮，里面的山药软软糯糯的非常好吃。
爱做美食的小韩
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吃山药的注意事项有哪些？
山药甘平偏热，有上火表现的人要减少食用或禁食。糖尿病者不可一次吃过量的山药，同时应适当减少主食的量。
光明网
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山药买回家别随意放，难怪干瘪长芽，教你3招，放一冬都新鲜好吃
山药虽好，但价格也是比较高的，尤其是超市里，单价都在5块钱以上，所以我一般会在网上一次多买几斤，这样对比下来可以省不少钱，相信很多人都像我一样，一次就买个5斤10斤的，放在家里慢慢吃。
小茉莉美食记
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淮山是煲汤保健佳品教你如何挑选淮山
种类东城润民农贸批发市场莞城光明市场番茄 2.5元/斤 5元/斤茄子 1.5元/斤 3元/斤玉米 3元/斤 7元/斤生菜 3.5元/斤 4元/斤白萝卜 1.3元/斤 2.5元/斤大白菜 1.3元/斤 4元/斤珍珠苦瓜 2.
东莞时间网
买山药时，不管粗细长短，只要带有这3种情况，再便宜也不能要
导语:买山药时，不管粗细长短，只要带有这3种情况，再便宜也不能要。买山药，别只看价格，见到这3种要留意，为了家人健康白送也别要。
不许不开心
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当下吃山药好处多，推荐3道健康美味的吃法→
每年这个时节，肠胃往往比较娇弱，建议大家日常饮食以清淡为主。非常推荐大家在这个时节品尝山药，日常可以替代部分主食。
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