央广网北京2月13日消息（记者雷妍）近年来，“松弛感”“精神内耗”等心理热词流行，显示出了人们对心理精神健康的关注。与此同时，网络上各种类型的心理测评量表也层出不穷，不少人更是试图借助这些“量表”来了解自己与他人，这一方法确实有效吗？
