比如有一些人年纪轻轻的就总是胃口不好，感觉不到饿，经常早上吃了饭到了晚上都不饿，别人看到美食会觉得馋，他们却无动于衷提不起兴趣，吃饭的时候就好像在吃药一样，稍微吃点就饱了，这种人通常都很瘦，还伴随着面色发黄，精神不济的状态，去医院做了胃镜一点毛病都没有，既然脾胃本身是健康的，那么很有可能是心脏出现了问题。
“春养肝，夏养心”，夏季闷热，尤其三伏天这段时间，是一年中最高温、高热的时间，无论是大人还是小孩都容易心火旺盛，口干口渴，烦躁发脾气，睡不好，尤其小孩子，翻来覆去久久不能入睡，睡着之后又爱磨牙、爱出汗，睡不踏实~
现在很多人普遍存在脾虚的症状，很多人脾胃不好就去用一些补脾的药，但是却发现效果不太好，这是因为我们的身体是一个整体，体内的五脏六腑都是有关联的，所以要从多方面去考虑，有些人平时总是食欲不佳，看到好吃的没有胃口，也许是因为心火不旺了。
中医养生，讲究顺时而为。根据中医五行理论，夏属心，夏为心所主，因此夏季调养宜养心。具体该怎么调养？小编总结了几个方法，一起来看看~吃一物，养心气、止虚汗、助安眠中医认为，“夏气与心气相通”“汗为心液”“汗血同源”。
