练习42式太极拳需要掌握一些技巧，并且把这些技巧贯穿在实战中会更好。那么应该如何练习42式太极拳呢?有哪些技巧?下文小编做了详细介绍，感兴趣的朋友快去看看哦!第一、立身中正这是打好太极拳最关键一点，也是总的原则。
2020年11月15日世界太极拳冠军、海太协会副会长邱慧芳教授在百忙之中，来到长春健身园为海太协会24式太极拳一、二、三队队员自疫情以来首次复训。由于受疫情影响，海太协会24式太极拳队集中训练中断近一年的时间，每个队员平时练习水平良莠不齐，技术动作不规范。
为更好地传承和普及太极拳基础理论，大力弘扬传统太极文化，努力推动太极拳更好的普及群众，充分发挥太极拳在全民健身事业中的独特作用和影响力，5月25日15:15——16:10，世界太极拳冠军邱慧芳将举办太极拳全国公开观摩课，期待更多太极拳爱好者前来参与。
多练习太极拳，对身体有很多好处，比如可促养气血，提高免疫力，延年益寿，养心润肺等，这些功效都是建立在正确打太极拳的基础之上的。今天小编要教大家42式太极拳应该怎么练习才最正确，最养生!42式太极拳拳谱以及要领提示第一段1.
左起：陈骊珠， 柯文，曾卫红，门敢红，贾静，邱慧芳，王洁2017年世界太极中青年领袖峰会。我们把美归结为质朴无华，实实在在，恰到好处。——爱默生这句开场白，送给邱慧芳老师。邱慧芳：中国当代优秀武术运动员，著名世界太极拳冠军，现任北京理工大学的老师。
1.起势混沌初开法为先， 气贴背走沉丹田，心静体松精神注， 平腕坠肘势自然。2.右揽雀尾初运鸿蒙阴阳现， 起落开合太极圈，掤捋挤按为总手， 雀尾动作技法全。3.左单鞭单鞭多用可防攻， 左像箭来右似弓，体正松腰勾屈下， 翻掌前推转腰行。4.
