睡觉前生气对身体危害 情绪和人的身体健康状况息息相关，生气对人的健康危害很大。睡觉前生气更是如此，许多朋友在生气的状态下睡觉，结果导致第二天起来，不仅没有精神，而且记忆力和注意力也下降了，严重影响了患者的工作和学习。 1、失眠。
虽然，我们平时总是会这样说，也知道生气、暴怒对身体不好，但是，并没有具体了解生气对身体究竟有怎样的危害。接下来，99健康网的小编就带大家来看一看生气、情绪失控对身心的具体影响！1、生气会导致女性内分泌紊乱女性朋友们生气、不开心，对于身心的影响是不可想象的。
生气，对于女人的伤害，从不是风轻云淡可掠过的事。蔡澜先生曾说：“凡事想开些，莫生气。”然而世间多情绪、红尘多烦忧，我们终究不是圣人，免不了对生活有太多的不甘与计较。特别是女人，心思本就细腻如丝，一点不如意都能在内心掀起滔天巨浪。可你知道吗？
俗话说“笑一笑，十年少”，可见心情的好坏与健康有着很大的关系。虽然说，人生在世总有喜怒哀乐，但如生气不但不能挽救已经犯下的错误或损失，还会给健康带来大的隐患。尤其是对于体质本身偏弱的女性，那更是要刻制住自己的情绪。
张女士躺在床上，翻来覆去，脑海中却不断回放着白天与同事发生的争吵。很多人可能不知道，睡眠本应是恢复精力和修复身体的时刻，但如果在入睡前生气，身体的自我修复功能反而会受到干扰，甚至可能引发一系列健康问题。
乳腺是情绪的“靶向器官”，就像一面镜子，情绪的波动可以通过女性的乳房反映出来。门诊那些乳腺增生严重的，都是受到坏情绪影响大的:生气、伤心、难过、压力大时，例假前会出现乳房的疼痛不适，有时像针扎一样的疼。
人在情绪激动、生气、哭过后千万不要马上睡觉！可能会引发一些疾病。网友分享的真实经历，看完后汗流浃背！生气后一定要抚平情绪在睡觉，不然后果不堪设想！看来老师的话真的很有道理！很多精神疾病都是跟情绪有关，在遇到一些接受不了的事情之后就会触发！尤其女人居多！
老话说“人睡三觉，命比纸薄”，不好的睡眠习惯，会损伤我们的身心，睡觉是每个人必须有的一种生理需求，因为睡眠是一种身体生长的营养要素，和运动饮食一样，它是保证身体生长发育的必需品，如果没有良好的睡眠，机体的能量储蓄、大脑功能的保护、机体的免疫力以及抗病能力都会收到损伤，提起睡眠对身
