我从140斤瘦到96斤。说句大实话：少吃，真的能掉秤，而且掉很快。但是......大多数人的副作用，也很明显图片源自网络大家是想瘦得不松垮、瘦得有型！那还真的要适当运动。你看这些瘦下去，但没松弛的女明星！全都在规律运动！图片源自网络我也是✌️很多姐妹对我的健身动作非常感兴趣。
