近日，苏州市渭塘镇的82岁高大爷经历了一场突如其来的“瘦身记”，心生恐惧的他到医院一查，才得知自己患上了糖尿病。为此，医生表示，不少老年糖尿病患者并未意识到自己的病情，更未接受及时有效的治疗，因此定期体检至关重要。
2024年还有10天就要结束了！今年你的体检报告如何？不少伙伴看到上上下下的红箭头，下定决心做出改变，例如减肥、健身等…但是！有人却因节食+超高强度锻炼月瘦20斤的同时患上重度脂肪肝！相关话题一度冲上热搜↓究竟咋回事？
每年各种减肥新招层出不穷可是减肥哪有什么巧“少吃多动”是法宝但谁能知晓过度节食和超高强度的锻炼这种很多人以为科学高效的减肥方法竟可能会导致脂肪肝据广州日报报道，大学生张弛（化名）为了减肥，每天早餐、晚餐仅吃一片全麦面包，午餐也改成低脂轻食，健身房里椭圆机上，也经常能看到他的身影。
广东广州，大学生张弛（化名）仅仅半年体重飙升到180斤，轻度脂肪肝、高尿酸、高血压接踵而至。于是今年5月开始，张弛选择严格节食与超高强度锻炼。每天，他的早餐与晚餐仅吃一片全麦面包，午餐也改成低脂轻食，健身房里椭圆机上，经常能看到他的身影。
最近，有一个新玩意在网络健身圈火了起来——“指压板超慢跑”！一时间，许多人都成了“行走”的养生大师，踩着小小的“痛点”，有人称一个月甚至瘦了20斤。真的这么有效吗？今天，杭州市中医院专家也对此进行了解读。
据贵阳晚报消息，近日，一种新型减肥方法“空腹爬楼梯”在网上走红，因操作简单，还无需健身器材，比跳操、慢跑、跳绳等的减脂效果更好，深受白领上班族的青睐。不少网友在社交平台争先打卡记录，有网友发布前后对比照称“爬楼一个月后瘦20斤”，也有网友吐槽空腹爬完楼后低血糖，“差点晕倒”。
“踩指压板一个月像变了一个人”“两个月从油腻大妈到小姐姐”“一个月瘦了20斤”……近日，“指压板超慢跑”火了，社交平台上铺天盖地的攻略、分享。继八段锦、推拿按摩之后，指压板超慢跑俨然成了又一个被年轻人追捧的养生妙招，大家一起踩上指压板，开启运动打卡新风尚。
导 读跟着音乐节拍，在拥有凸起小点的地垫上按压足部、原地踏步……近日，“指压板超慢跑”走红“网络养生圈”，教学示范、直播跟练打卡等形式层出不穷，甚至有网友分享称“一个月瘦了20斤”。超慢跑到底好不好？一块指压板，瘦身功效真的这么神奇吗？一起来了解。月瘦20斤？
减肥，这个话题在当今社会几乎无人不知、无人不谈。几乎每个人身边都有那么几个朋友，天天把减肥挂在嘴边，仿佛减肥就是他们生活中的头等大事。可是，你有没有发现一个奇怪的现象？那些天天喊着要减肥的人，似乎总是“雷声大，雨点小”，真正成功减肥的人，好像总是别人家的。
减肥一直是不少小伙伴最关心的话题之一每隔一段时间就会有“减肥”小妙招爆火近期，一种名为“指压板超慢跑”的运动方式在网络上迅速走红宣称“原地”动一动就能月瘦二十斤在短时间内达到显著的减肥效果那么，这种减肥方式是“智商税”还是确有奇效？
