本期导读:正月十七，老传统吃面条，首推这个番茄肉酱面，酱汁浓郁，开胃不腻。正月十七，老传统要吃面条，按照习俗，正月逢七都是“人”日子，要吃面条，保平安，其中又分初七是小孩的日子，意指用面条绊住小孩的腿;
今日就是夏至了，是“二十四节气”之第十个节气。在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择，如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，都是很好的健胃食物。
