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一高尿酸和痛风的患者:高尿酸和痛风主要是嘌呤代谢紊乱所导致的，因此对于那些高嘌呤的食物要少吃点，而花生中的嘌呤含量比较高，每100克的花生中嘌呤的含量大约在90毫克左右，如果吃多了，就会可能会引起来尿酸升高，增加痛风发作的风险。
【文章信源：源于读者投稿】王大伟是一位57岁的建筑工人，平日工作繁重，饮食不太规律。半年前，他从一篇健康文章中得知，花生富含多种营养素，对身体有诸多益处。于是，他养成了每天吃几颗花生的习惯，希望能借此改善健康。
在回答这个问题之前，我先说几句掏心窝的话，如果您有慢性的胃炎，胃痛、胃胀，害怕胃有癌变，不知道该怎么办，那么从今天开始，可以多刷刷我的视频，我每天会在这个平台上跟大家分享一些胃病的科普，现在成为我的粉丝，让您能够少走弯路。
来源：美食探索家 花生是一种常见的植物，属于豆科植物，它是一种很受欢迎的作物，广泛种植于全球各地，花生是一年生草本植物，主要以其种子而闻名。花荚是花生植株最重要的部分，它在地下形成并成熟，花荚的外壳坚硬，色泽多为棕色或黑色。
俗话说“秋冬进补，春天打虎”。家住南京的李先生听闻“多食用花生不仅可以增强记忆力，还可有效降低心脏病、癌症、糖尿病等疾病风险”，便专门赶至乡间采购了新鲜花生用来给自己的身体“加油充电”。图源 视觉中国随着李先生一口口停不下来“嘎嘣脆”，连壳约五斤重的美味花生很快下肚了。
