长沙晚报掌上长沙1月30日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 许倩）春节期间，面对餐桌上的各种美食，你是不是一不小心就吃撑了？走亲访友，难免相约聚餐，大鱼大肉之后，如何解腻消食？闲暇时间多了，手机也成了大家消磨时光的主要工具，如何缓解眼疲劳、眼干涩？
冬日，不少中老年人会开些中药养生滋补，增强抵抗力。服用中药时温度有什么讲究，一天喝几回，喝中药需要忌口吗？杭州市中医院的专家为你解码正确的“喝药姿势”。喝中药并非越烫越好“不少人在喝中药时，习惯趁热一饮而尽，其实不是所有的中药都适合热服。”杭州市中医院中药房主任吴敏说。
俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手”在服用中药时忌口是非常重要的一环那么，为什么喝中药要忌口呢？今天河源市中医院药学部薛玲告诉大家服用中药期间应如何忌口为什么要忌口？一是中医看病讲究辨证论治；二是中药具有四气五味，而食物同样也具有四气五味。
喝中药时选择正确的服药时间，才会得到最佳的治疗效果，对中药更是如此。服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后半个小时到一个小时服用。中医在配伍运用中药时，讲究“四气五味”，根据药性的寒、热、温、凉，并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。
本报记者 陶慧 郑永仪 通讯员 何紫凝 伍月红 白恬中药的使用不当可能会造成肝损伤，广州医科大学附属第三医院药学部主任药师司徒冰提醒，只有正确的用药方式才能更好地发挥药材的功效。那么，在日常中，如何才能更好地发挥中药作用，避免肝损伤呢？
