#暑期创作大赛#大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望通过我的分享，和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
随着天气越来越热，宝宝吃饭没胃口，妈妈们，这个时候，就更要给宝宝健脾养胃，脾胃好，吃什么都好，今天就介绍了适合9个月以上的宝宝糕点。因为，宝宝9个月开始就要慢慢学着细嚼食物（以牙龈咀嚼为主），可以开始添加一些软烂的小颗粒状食物，更好地锻炼宝宝的咀嚼能力。
一直觉得生日蛋糕上的奶油太油腻，白白厚厚的一层是装饰品，只是为了烘托下气氛，真的等到吃的时候，大多数人还是会舍弃。这就像是新娘子的礼服，是穿给客人看的，到家里后第一件事就是赶紧换掉。总在琢磨能不能有一种做法，好看又好吃。世上无难事，只怕有心人。
嗨！新的一天开始了，请家人们坐稳了。今天咱们的幸福列车马上开启！带领大家进入一个色彩斑斓的美食世界！人间最真实的幸福，是那灯火阑珊的温柔和柴米油盐的充实。无论生活过的多么不如意，我们也要努力的吃下去。美食那令人陶醉的滋味，总能激起我们心中美好的回忆！
文红艳制作的山药红紫薯蛋糕紫薯、红薯和山药这些生活中常见的食材不仅颜色鲜艳，吃起来也香滑可口。与此同时，它们也属于药食同源的食材，用其制作的菜品也可以归类为药膳。首届烟火成都药膳大赛正在火热报名中，家住新都区的文红艳女士加入到了参赛队伍中。
2根山药，半个南瓜，给孩子做简单好吃的山药南瓜糕，营养又美味一转眼就已经到了冬天了，这几天感觉到格外寒冷，室外的温度已经达到零下了，但是家中依旧是温暖如春，不得不说北方的供暖真的是极好的，闲来无事在家里就琢磨做好吃的，这也是我最大的爱好之一了，每当看见家人喜欢吃我做的美食，内心就
如果大家不知道每天该吃什么，欢迎关注我们，我们每天都会给大家分享美食。我虽然说是在平常爱吃有着肉肉的美食，但是对于美味的素菜也是超喜欢的啊，毕竟现在要荤素结合，营养均衡吗。相信大家在平常也都爱吃清香可口的山药吧，大都是会选择煮炖或者炒，其实，山药也可以用来做甜点。
准备食材调料:鸡蛋 4个 / 纯牛奶 50克 / 低筋面粉 50克 / 糖粉 25克 / 玉米油 35克 / 红曲粉 5克 / 淡奶油 40克 / 糖粉 15克 / 草莓 适量 / 蓝莓 适量 / 迷迭香叶 少许。
