正常情况下，乳房是不会出现疼痛的感觉的，但是如果出现双侧乳房胀痛、刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。
乳腺增生是女性常见病，占全部乳房疾病的70%~80%。特别是伴有导管上皮不典型增生的女性，有一定的癌变风险。由于，乳腺疾病与饮食行为密切相关，乳腺增生患者可以通过调整膳食结构、饮食习惯来控制疾病进展。那么，乳腺增生患者多吃什么可以防止癌变呢？
乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。乳腺增生不能吃什么？1、小叶增生忌食咖啡、可可、巧克力等食品。
乳腺增生是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。那么又是哪些原因导致内分泌激素紊乱呢？中医认为：情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。
根据《中国女性乳腺健康报告》的数据，咱们国家育龄女性里竟然有高达70%的人都有乳腺增生。虽然大部分乳腺增生都是良性的，不会有太严重的问题，但要是平时不注意好好调理就可能会感觉不舒服甚至让病情变得更严重。
