你是否也曾感到不解，为何有些人无论进食多少都能保持苗条，而有些人哪怕是饮水也会导致体重增加？你是不是也曾抱怨自己已经尽力控制饮食，运动也做得不少，却还是无法减掉多余的脂肪？不少人经常被这个问题搅得心烦意乱，头疼连连。遗传与个人体重紧密相连，基因在很大程度上主宰着人的体型胖瘦。
不少朋友跟豆豆抱怨:无论怎么减肥都很快长回来，对自己都没信心了，为什么我喝水都要长肉?大家都知道，水其实是没有热量的，完全不用担心喝水会发胖，任何食物吃多了都可能长胖，唯独水不会，不管是温水还是冷水，热量为0便不可能转变成可怕的脂肪的。
在现在的社会中，很多人都以瘦为美，就造成了很多女性也加入了减肥团队。此外，在我们的日常生活中，你会发现这样一种现象，即有些人看起来很瘦，但他们可能是一个小肚腩，偷偷地长肉，也就是说，肚子上有一圈肉，看着很不美观，而不是你想象中的A4腰围。
如果脾运化水液的功能正常，就可以防止湿、痰、饮等病理产物的生成，减少多余水液在体内滞留。患者的经络、水道往往不通，汗门堵塞、小便较少，饮入大量的水会停留在体内，不能及时排出，中医认为就是“水困脾阳，积湿不化”。
