首先解释一个概念，攀比和对比是两个完全不同的定义，攀比在心理学上被界定为中性略偏阴性的心理特征，通常产生攀比心理的个体与被选作为参照的个体之间往往具有极大的相似性，导致自身被尊重的需要过分夸大，虚荣动机增强，甚至产生极端的心理障碍和行为。
对职场人来说，年底是各个单位总结本年度成绩、制定下一年计划的时候；对个人来说，年终也是对自己的一次总结。平时日子看不出太大起伏，但到了年底，人们很容易产生「年终焦虑」——和别人比较、和自己的过去比较。一些人觉得没有长进，其实这多是一种现实和期望值的反差。
朋友A老喜欢跟我比较任何事物，小到一双鞋子，他也要和我比谁的好看，更不用说其他方面，每一次一定要把我比下去才甘心。我真的对他厌倦了，比来比去不累吗，我想知道他这是什么心理？我这个朋友关系还有没有必要维持下去？
