据家庭医生俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”，冬天，正是吃萝卜的好时节~在民间，白萝卜的地位很高，有“小人参”之称，甚至有“萝卜进城，药铺关门”“萝卜上市，郎中下市”等说法。冬天为什么要多吃白萝卜？入冬后，天气寒冷，阳气封藏于体内，外冷内热。
来自上海人民的困扰，不管街道发的菜，自购的蔬菜盲盒，都有它-白萝卜！所谓长宁煎带鱼，闵行炖鸡，各区各有各的特色，但是所有上海人民家里，总有12345根白萝卜！虽然大家有点不待见白萝卜，但俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，常吃萝卜对身体还是很有好处。1.
说到冬季蔬菜那就不得不提萝卜了，《本草纲目》对萝卜称赞有加，称其为“蔬中最有益者”。正所谓“冬吃萝卜夏吃姜”，民间也有“十月（农历）萝卜赛人参”的说法。入冬后，萝卜会启动自身“抗寒”反应，此时的萝卜除了味道甘甜之外，还含有丰富的营养成分。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”秋冬季节萝卜作为餐桌上的平价“小人参”能让你更健康、舒适但这两种吃法白白浪费了萝卜的营养！不同的萝卜功效如何？本文审核专家王海平中国农业科学院蔬菜花卉研究所 研究员划重点01这两种吃法白白浪费了萝卜的营养1.
冬天到了，市场上萝卜大量上市，个个又大又甜。陈女士见状，便买了好几斤回去准备给家人炖一锅鲜美的萝卜汤。晚饭时，陈女士端着一锅热气腾腾的萝卜汤上了桌，满心欢喜地说：“大家快来尝尝，这萝卜可甜了！”婆婆张阿姨看了一眼那锅萝卜汤，脸色瞬间阴沉下来，没好气地说：“这萝卜汤给谁喝的呢？
萝卜是一种低热量低脂肪富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜对提高人体免疫力和预防疾病都有很好的促进作用俗话说“冬吃萝卜赛人参”冬天到了很多人选择吃些萝卜来进补可萝卜的种类繁多做法也各有千秋到底怎么吃才能达到养生的效果呢下面就来聊一聊白萝卜这两种吃法 营养白白浪费了损失花青素和含硫的
俗话说，冬吃萝卜赛人参，冬天吃些白萝卜有很多好处。吃白萝卜有哪些好处？好处一：减肥白萝卜所含热量比较少，纤维素较多，吃后容易产生饱胀感，有助于减肥。所含芥子油和膳食纤维都可以促进胃肠蠕动，有助于体内代谢废物的排出。好处二：护肤白萝卜含有丰富的维生素C，有很好的美白功效。
大象新闻记者 安芳太冷了！我要喝萝卜汤！话说冬季吃萝卜有哪些讲究呢？太冷了！好想喝碗热乎的萝卜汤！俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。冬季吃萝卜有哪些讲究呢？东济堂内科大夫 祁明明冬季有一个很养生的一个补品，就是传说中的这个白萝卜。
