阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！！秋日的阳光温柔地洒在医院走廊的地板上，形成一道道金色的光带。王医生推开诊室的门，迎面而来的是一位面带焦虑的中年男子。
现如今，高血脂是越来越常见了。《中国血脂管理指南（2023年）》的数据显示，中国成人血脂异常总体患病率已经高达35.6%。换句话说，每3个成年人中就有1人血脂异常。高血脂既是心血管病的独立危险因素，又可以与高血压、高血糖、高尿酸“联合作案”，因此控好血脂对保护心血管至关重要。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。！夕阳西下，斜照在病房里，李医生望着窗外出神。前几天接诊的高血脂患者王大爷，情况令人担忧。王大爷是一个热爱生活的老人，平时爱好钓鱼和打太极拳，心智还特别敏捷，但最近几年高血脂问题困扰不已。
现如今，高血脂是越来越常见了。《中国血脂管理指南（2023年）》的数据显示，中国成人血脂异常总体患病率已经高达35.6%。换句话说，每3个成年人中就有1人血脂异常！得了高血脂，很多人认为只要少吃油炸、多吃菜就能恢复如初，实际上，有3种“菜”比油炸食品还可怕！
导语:我们国家现如今的糖尿病问题，防控形势一直是不容乐观的，截止到2021年糖尿病患者人数已经达到了1.4亿，而血糖长期控制不佳，也不容易带来一系列的并发症问题，比如肾病眼病、糖尿病病毒、心脑血管疾病等，这会严重影响患者的生活质量。
作者：魏帼（北京中医药大学东方医院营养科主治医师）在南方，冬至时人们爱吃圆乎乎的汤圆。汤圆不仅软糯可口，还有着“美满团圆”的好寓意。但汤圆大多较甜，人们尤其是患有慢性病的人群如何选？怎么吃更健康呢？糖尿病人群适合吃无糖黑芝麻汤圆，进食量控制在60~80克为宜。
