我们经常看到武侠片里高手开打之前都要把手指捏得咔咔响，表示自己的拳头很“硬”，日常生活中也有些人喜欢掰自己的手指关节，尤其是那些干活多或者经常敲键盘、写字的人，手指会很酸，那放松的方法自然就是掰一掰。但是，也有长辈说：“经常掰手指，以后会得关节炎的！
本文专家：杨渝平，北京大学第三医院运动医学科主任医师范德辉，广东省第二中医院主任中医师北京大学第三医院运动医学科主任医师杨渝平表示，有些人身体纤维结缔组织比较软，关节有时候容易出现响声，其实这是关节松弛的表现。
大家肯定见过这样的场景：有人在开会无聊时，下意识地就开始掰手指，“咔咔” 声一下接着一下；还有人在学习累了，也会通过掰手指来放松。那清脆的响声，仿佛有一种魔力，能让人在瞬间感到一丝惬意。可每次听到这声音，旁边总有人忍不住提醒：“别掰了，小心以后得关节炎！
长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 王轶男近日，湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）骨伤四科专家在社区义诊时，不少市民反映：在日常生活或运动时，如扳动手指、早晨起床后摇动脖子、耸肩、蹲起，常能听到关节发出“咔咔”的弹响声音。
不少人一定干过这种事那就是把手指掰得“咔咔”响觉得又爽又解压部分人对这种感觉和声音逐渐“上头”一发不可收拾没事就”掰掰“可是这么掰下去真的好吗？掰手指到底是哪里响掰手指时发出的响声其实就是关节腔内气体和关节液快速挤压产生的爆破声。
掰响手指时，发出的“咔嚓”声并不是骨头或关节受损的声音，而是关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间摩擦或者关节内气泡爆破发出的响声。除了手指，人身上大部分关节都可能发出“咔咔”的响声，这就是临床所说的“关节弹响”。
