头晕病人如何康复训练？如何锻炼自己的平衡能力？和我们一起做前庭训练操让你不再"天旋地转" !去年，潍坊市中医院脑病五科编排了《前庭康复训练操》第一部分：《颈操训练》，视频一经发布，得到了广大头晕患者朋友的喜爱。
举例来说， 当我们在荡秋千时， 头部是有速度变化的前后摆荡， 此时我们就在接受前庭活动 ， 头部移动的速度越快幅度越高，所接受到的前庭刺激就越强，但并不是越强的前庭活动就是越好， 因为大脑如果接受到过度的前庭刺激就会有晕眩不适 或出现类似宕机的状况，如眼神涣散， 无法集中注意力， 这对大脑反而有伤害， 因此，在进行前庭活动时， 要观察孩子的表情跟对答是否流畅自然。
生命在于运动，前庭系统的生命力也在于运动，日常生活活动需要前庭系统，前庭具有学习适应代偿功能，能不断适应日常活动，功能可以逐渐提高，比如宇航员他们就需不断锻炼提高前庭功能，前庭系统需要在日常活动中加强，怕晕怕跌倒避免运动的结果是限制了前庭功能健康发展，因此前庭康复对头晕眩晕疾病是非常有效的，重要的是持之以恒 。
红网时刻新闻2月21日讯（通讯员唐波）家住长沙市开福区伍家岭的张娭毑，今年66岁，半月前突然感觉眩晕，看东西天旋地转、走路不稳，在其他医院治疗后效果不明显，仍感到头晕，行走时有摇晃感。这让张娭毑连下楼买菜都不敢，严重影响生活。
猴王出世初见虎先锋……小萱，最近有个爆火的游戏《黑神话悟空》你听说了吗？当然了，不但听说了，身边还有人“玩吐了”！怎么玩个游戏还有人会“吐”呢？！这个就是俗称的“晕3D”，不光玩游戏，不少人看电影也会感到不适。今天就来教大家应对妙招。
