上个月有位张先生过来就诊对我说:“自己现在房事总是力不从心，有时候稍微有点感觉就一处即溃，武器甚至都举不起来，自己就跟周围人打听了许多补肾的方法，自己也尝试过很多次，但是仍然不见效果，现在自己的症状反而更加严重了，已经影响到家庭生活了。
五更泻:又称晨泻、肾泻:就是早起容易拉肚子的情况，特别是房市不节、后天失养，以及中老年人，久病伤及肾阳，肾阳命门火衰，不能向上温煦脾阳更好的腐熟运化水谷，黎明前就容易腹痛大便，通常是特别稀或水样便，肠里的寒水、食物等一泻而下，就是典型的肾阳虚。
“医生，以前我的身体像个小火炉，但是最近却越来越怕冷了。请问这是怎么了？”广东省中医院男科教授陈志强介绍，从中医方面来讲，这些症状多属于脾肾阳虚的范畴。中医认为，阳虚多因体内阳气虚弱，或因外感阴寒邪气导致阳气受损。
人到中年肾精不足这个时候身体的抵抗力下降了，不仅浑身无力，头晕耳鸣，晚上睡不着，白天也没精神。很多人以为，如果肾虚那补肾就好了，但其实肾虚有阴虚、阳虚之分，如果肾阴虚者服用补阳药容易“上火”，阳虚者服用补阴药容易加重阴寒，这不但起不到作用，还会加重病情，大家一定搞清。
肾虚有阴阳之分，食物有寒热之别。这里的阴即血液、体液，阳则是身体能量、阳气。而阴虚和阳虚的区别简单来说就是，前者表示水弱，阴液亏虚，水不制火，导致内热火旺；后者就是火弱，阳气不足难以运水，导致血瘀外寒。要补肾，先辩证，才不会掉进越补越虚的误区。【“肾虚”是什么呢？
