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血压低的朋友，可能经常遇到这样的困扰：早上起床总是觉得头晕眼花，体力提不上来，站立的时候特别容易一阵阵的虚脱感。血压偏低，不仅让你不太有力气做事，还可能让你看起来像是一个没有精神的“植物人”，尤其是每到换季的时候，气候一变，低血压就更让你“雪上加霜”。
冬季天气越来越冷，人容易气血不足，肠胃也常出问题，不少人会出现面色苍白、四肢酸软无力等症状。出现此类问题，最简单的改善方法，就是吃红枣。常吃大枣补中益气，中医认为，红枣有健脾养胃、养心安神、养气补血的功效，常食有助于补益气血、滋养脾胃。
一健脾，二养胃，三补气血，冬天红枣这么吃，放3个月都不坏，超软糯香甜许多女生到了冬天都有手脚冰冷的情况，这个时候多吃一些补气血的食物就很不错，比如阿胶，但也有许多虚不受补，吃阿胶容易上火体质的姐妹。其实补气血不只是阿胶，红枣就很不错。
气血不足常表现为面色苍白、四肢酸软无力，食欲不振，大便不成形……这时候我们就需要考虑补补气血了~而国家级名老中医邓成珊邓老讲到：在家补气血最简单的方法，就是吃红枣。俗话说“一日三颗枣，青春永不老”。中医认为，红枣有健脾安神、养气补血的功效。
天气寒冷，人也容易气血不足、肠胃也出问题，常表现为面色苍白、四肢酸软无力，食欲不振，大便不成形……这时候我们就需要考虑补补气血了~在家补气血最简单的方法，就是吃红枣。民间俗语常说，一日三枣，长生不老。可见红枣好处惊人。
