关于中老年人来说，身体素质各方面开始逐渐的下降，对于血糖的管理过程会比较漫长。所以血糖管理目标可以恰当放宽，在空腹的情况下，血糖应该管理在4.4-7.0mmol/L之间，而饭后血糖应在8.0-10.0mmol/L之间，糖化血红蛋白一般低于7%。
人上了年纪以后，最害怕的就是血糖、血压升高，疾病找上门来，糖尿病是中老年人最常见的疾病之一，随着年龄的增加患糖尿病的风险也越来越大，一旦患上糖尿病，多尿、消瘦、身体乏力、视力下降等一些列症状都出现了，还易引发心脑血管疾病，已经严重影响到了正常生活。
在当今社会，健康问题备受关注，尤其是对于那些有遗传倾向的慢性疾病，如糖尿病。杨先生是一位64岁的退休老人，家族中有糖尿病遗传倾向，因此他一直非常注重自己的身体健康，时刻预防糖尿病的发生。然而，最近一次健康体检却出现了血糖偏高的情况，这让他感到担忧和不安。
目前，我们国家糖尿病人群已经高达1.3亿，排名世界第一，其中90%是二型糖尿病患者。更为可怕的是，在庞大的人口之中有将近4成人群，不知道自己平常的血糖水平，以及有将近7成的人，发现血糖升高以后没有控制达标。
张奶奶今年65了，自从患糖尿病以来，就一直按时服药，严格控制食物的摄入，血糖也在较稳定的范围内。这几天儿子女儿休假回家，她为他们准备了好几顿大餐，饭后，照例测血糖的张奶奶发现，这次的血糖比以往高了些，她不解，升血糖的食物我也没有吃呀，怎么会这样呢？其实问题出在调味料上。
作者：陈楚雄审核：邱凯峰单位：中山大学孙逸仙纪念医院来源：逸仙药学血液中流动的葡萄糖简称为血糖，葡萄糖是人体不可缺少的能量来源。我们把血液中的葡萄糖浓度叫做血糖值，健康人能够控制血糖的波动，空腹血糖能稳定在3.8～6.1毫摩尔/升之间，进餐后血糖不会超过7.8毫摩/升。
