日前#退出春节档#冲上热搜不少网友晒图表示以圆润的身体迎接2024年的工作你是否也是这样？一边羡慕着贾玲的暴瘦一边感叹自己每逢佳节胖三斤湖北中医院（湖北中医药大学附属医院）肥胖专科徐曦医生分享几组“减肥数字”让大家不“辜负”美食的同时吃出健康好身材！
有的人推荐减肥的时候用少食多餐的方法，感觉每次吃的都不多，更能控制热量摄入，其实不然，我们现在的生活节奏很紧张，你是很难在工作中做到少食多餐的，而且如果你没有一次性准备好一整天的餐食，卡路里总量在多次用餐的时候不知不觉就吃超量了，更为严重的是，现在越来越多的研究表明，在一天内频繁
