有很多粉丝朋友问我例假少,两三天就没有了。现在节奏快,因为长期工作压力大,熬夜再加上焦虑内耗。我们先准备5g去壳的红枣、10g枸杞、5片去皮生姜、5个桂圆和10g玫瑰花,将它们放在一起,用适量的水煮开,最后加入适量的红糖,每天坚持喝一次,一段时间之后你就可以看到很好的效果。
第一种血虚,血虚造成的月经量比较少,它同时会伴有,月经颜色比较淡,因为气血不足,这个人他面色比较偏黄,没有光泽,气血不足以后,整个人的精神状态也不好,经常容易出现头晕眼花,包括心悸失眠这些情况,舌头一般是淡白色的,然后脉比较细。