有很多粉丝朋友问我例假少，两三天就没有了。现在节奏快，因为长期工作压力大，熬夜再加上焦虑内耗。我们先准备5g去壳的红枣、10g枸杞、5片去皮生姜、5个桂圆和10g玫瑰花，将它们放在一起，用适量的水煮开，最后加入适量的红糖，每天坚持喝一次，一段时间之后你就可以看到很好的效果。
第一种血虚，血虚造成的月经量比较少，它同时会伴有，月经颜色比较淡，因为气血不足，这个人他面色比较偏黄，没有光泽，气血不足以后，整个人的精神状态也不好，经常容易出现头晕眼花，包括心悸失眠这些情况，舌头一般是淡白色的，然后脉比较细。
月经可以说是和女性健康相关的重要指标，女性对其是又爱又恨，这是因为大部分女性体质偏寒，平时可能没有那么大的影响，等到月经期就会明显的感觉到身体的不舒服，常见的症状有痛经、月经量变少等情况，但如果有哪个月突然不出现了，又要担心是不是自己的身体出现了问题。
地球上有那么几种物种有个看起来神奇的特点，就是月经周期。包括一些猴子、猩猩、蝙蝠、人类，甚至可能是大象在内。实际上，它们是地球上唯一有月经的哺乳动物。我们人类的月经次数比其他动物都多，尽管这样会浪费营养，还可能让身体不舒服。那么，这个不寻常的生物过程到底有什么意义呢？
