《老子》有一句话说:“少则多，多则惑。”现代信息万变的生活就像是一个“万花筒”似的，作为普通人的我们，却常常被周围层出不穷的负面消息所影响和困扰，而让自己的内心处于患得患失和犹豫不决之中，而迷惘错失了许多提升自我的机遇。
有句话说：“生年不满百，常怀千岁忧。”生活中，我们总是忧心忡忡，害怕找不到好的工作，担心遇不到好的伴侣，忧虑过不上好的生活。我们总是停留在焦虑层面，对改变却无动于衷。很多时候，所谓的成功，不是焦虑的结果，而是行动的犒劳。
缓解焦虑、治愈身心、重塑生活。一个人想得太多又做得太少，难免会因思虑过度而内耗自己。那么不如动起来，缓解焦虑、治愈身心、重塑生活。行动起来，缓解焦虑想得多却做得少，就容易产生焦虑的情绪，没有切实的行动做支撑，太多的思虑只会扰乱自己。
一个人想得太多又做得太少，难免会因思虑过度而内耗自己。如果你肯动起来的话，就能解决掉90%的内耗，既能缓解焦虑，也能治愈身心，还能重塑生活。01行动起来缓解焦虑如果你想得多却做得少，就会产生焦虑的情绪，没有切实的行动做支撑，太多的思虑只会扰乱自己。
去年大专毕业，因为没想过找一份专业对口的工作，也不知道能做什么，所以就去找了一份销售工作，在这一年里虽然业绩不错，但感觉每天都过着吃了上顿没下顿的日子，做过销售的应该能体会，今天的任务就算完成了还不知道明天的客户又在哪里？
