在日常生活中，我们会看到很多脑卒中患者出现步态异常，甚至步行能力丧失的情形，由于患侧下肢肌力下降或者下肢肌张力过高，拮抗肌与原动肌肌力不平衡，躯干控制不稳定等原因造成患者在步行时出现协调与稳定性差等一系列的问题，其中膝过伸是患者步态异常中的常见问题。
56岁的老李最近有点烦，他的膝盖开始隐隐作痛，走路都不舒服，到医院检查，做了核磁共振，医生说是“内侧半月板损伤”。老李纳闷了：“我膝盖没有扭伤过，好好的半月板怎么就坏了呢？”医生解释，“半月板的慢性劳损，跟你的生活习惯和半月板自身的情况有关，不是非要受伤才会这样。
跑步膝盖疼是很多人都会遇到的问题。通过鞋子的保护是一方面，更重要的是自身的保护能力，尽量不要去太硬的路面跑步。这也是我喜欢越野跑的原因之一，泥土路跑起来会有感觉很多。跑步姿势很重要，有多重要？效率高，不容易受伤，如果老是受伤，找高速相机拍下你运动的姿态，慢慢调整吧。
小编亲身经历膝盖损伤，再到完全复原的过程。特地分享给大家最实在、最真实的膝盖康复方法。欢迎大家提问哦！^ ^2015年的3月，小编开始跑步。一开始，没有专业的运动装备，没有跑前热身和跑后拉伸。一口气就跑了六公里。当天晚上还自我感觉相当的良好。一周七天，基本是要跑个五天的样子。
“一次手术便使我摆脱了几十年的畸形步态，我总算可以像其他人一样正常行走了。随后，黄主任仔细查看了李大妈带来的X片和敏感度较高的核磁，他发现，尽管大妈的外侧关节间隙狭窄，但是仍存留不少软骨，更重要的是大妈还年轻，经过专家组研究，决定对李大妈右膝进行截骨矫形，把力线矫正到膝关节的中心
现在天气逐渐变凉，是个户外活动的好时节。但是有些人并不愿意去进行户外运动，至于原因，不外乎就是“膝盖不好”。因为我们日常常见的运动都需要膝盖的大量参与，而这些膝盖不好的人为了防止病情加重，所以会选择不去运动，这个做法是正确的吗？膝盖不好，该不动还是运动？
膝外翻又称碰膝症，俗称“外八字腿”，表现为双下肢自然伸直或站立时，两侧膝盖向内侧靠拢，而两侧脚跟必须向外分开，是较常见的下肢畸形，早期典型症状为下肢外观及步态异常，严重时可出现关节疼痛，影响正常行走，好发于儿童及青少年。
