准妈妈看着肚子里的宝宝一天天长大，在感到欣喜的同时，一些甜蜜的烦恼也随之而来，妊娠反应、免疫力低下、皮肤变差等问题，让准妈妈头疼不已。不少孕妇体质虚弱，会选择吃燕窝来滋补身体，燕窝性平味甘，具有补肾养血、滋阴补气的作用。
如果准爸准妈用心学会了这攻略，需要用的时候随时都可以做到顺手拈来，遇事不慌，哪些需要注意的，哪些尽量少吃，哪些可以多吃等等，攻略也算是比较齐全吧，希望准爸准妈可以从中学到一些，做到了，你们的宝宝就已经赢在起跑线上了!
自怀孕后我就经常和不同准妈妈及宝妈妈们交流，发现北京的医生确实管理的更细致，不论是营养补充、饮食方式、运动情况还是夫妻关系都会”插手“，她们的目标是“能顺产不剖腹，能不侧切就不侧切，能不撕裂就不撕裂”，这些指标会纳入他们的工作考核，所以我对我的医生和医院有百分之百的信任。
