准妈妈看着肚子里的宝宝一天天长大，在感到欣喜的同时，一些甜蜜的烦恼也随之而来，妊娠反应、免疫力低下、皮肤变差等问题，让准妈妈头疼不已。不少孕妇体质虚弱，会选择吃燕窝来滋补身体，燕窝性平味甘，具有补肾养血、滋阴补气的作用。
在孕期，营养补充是很有必要的，很多孕妈会首选燕窝来滋补，当然没吃燕窝和吃燕窝差别还是很大的，因为燕窝含有丰富的唾液酸、蛋白质、多种微量元素等，对胎儿和母体都有很大的帮助，那孕妈什么时候可以开始吃燕窝的?
很多孕妈妈都会抓住孕期的好时机吃燕窝，一人吃两人补。本期整理了孕妈们关于吃燕窝最常提到的一些问题，希望以下的解答对大家有帮助。一、孕期吃什么燕窝好？有条件的话孕期最好是吃燕盏，其营养价值、口感等方面的表现都是最优秀的。
现在很多人在孕期吃燕窝滋补身体、为胎儿补充营养，那么燕窝孕期什么时候吃最好?怀孕吃燕窝的最佳时期是孕早期，也就是怀孕后前三个月可以开始逐步适量的进补燕窝，燕窝中丰富的营养成分和燕窝酸等，均有利于增强女性体质，孕期吃燕窝可以提高免疫力，减少孕早期感冒感冒。
