本报长沙讯 近日，湖南妇女儿童医院接诊了一位小患者，家长带孩子来就诊时说：“孩子几小时前还玩得好好的，不一会儿就说腿疼，不想下地走路，现在走路还一瘸一拐的。”通过仔细询问病史发现，患儿并没有明确外伤史，但一周前曾有感冒。医生即刻敏锐判断出可能是患上髋关节滑膜炎了。
宝宝有时晚上突然哭喊起来，大叫腿痛。咦？白天宝宝的腿并没有发生任何问题啊，怎么会这样呢？宝妈们，别担心，其实这是一个好现象，因为这可能是宝宝在长高哦！这就是所谓的生长痛，而且，这几乎是每一个孩子成长过程中的必经之路呢。1、生长痛是什么?
Son， K.D. and Y.J. Kim， Anticanceractivity of drug-loaded calcium phosphate nanocomposites against humanosteosarcoma. Biomater Res， 2017. 2
孩子在幼儿园期间，有时会腿疼，也未发现有瘀伤，这让妈妈非常担心，生怕是孩子骨骼、关节出现疾病，但到了医院也检查不出病症，这种疼痛称为生长痛。生长痛一般是因为孩子活动量大或骨骼和肌肉的生长速度不协调所导致的，多在晚上会发生疼痛。
很多8岁以内的孩子一到晚上，尤其是睡觉前后，就会出现腿疼的问题，有时甚至会因为疼痛而从睡梦中惊醒，疼痛的部位通常因人而异，最常发于膝关节及其周围，每次持续时间不长，一般在5至30分钟左右，喜欢让家长帮着按揉，之后疼痛就不知不觉缓解了，丝毫不影响第二天孩子的跑跳和玩耍。
大人有病了，忍一忍算了；但是孩子一说自己哪儿疼，当爸妈的就会非常紧张。有些孩子经常会说：“妈妈，我腿疼。”这就不好判断，因为小孩子活泼好动，孩子到底是摔着了、磕着了，还是生长痛？孩子腿疼别担心，说明您的孩子长得快！
很多人都有这样的困扰:上下楼梯时膝盖疼痛难忍，可走平路却毫无痛感。这究竟是为何呢?屈膝 30° - 60°时，髌股关节压力峰值最高，作用于软化软骨便产生疼痛，宛如轮胎花纹磨损后，平路行驶尚可，转弯或上下坡就易出问题。
上一回我们介绍几个适合宝宝的上肢运动，这一回，我们继续推荐几个下肢运动，活动宝宝的下肢，让全身都能得到锻炼。下肢运动需要宝宝躺在床上，配合音乐和韵律，有节奏的活动身体。宝宝在这样愉悦的环境下，心情也会变得更加好哦!妈妈们，我们一起来做运动吧!
