暑假来临，对于孩子们来说，这不仅仅是一个放松和玩耍的时期，更是一个身高增长的“黄金期”。夏天阳光充足，阳气生发，人体新陈代谢更为旺盛，这时候人体生长激素分泌增多，为体内对钙的吸收利用创造了有利条件。许多家长都发现，暑假过后，很多孩子的身高会如“雨后春笋”般悄悄长高一大截。
文｜菁妈暑假马上就来了，这个其实是孩子身高弯道超车的好机会，也就是孩子长高的黄金期。因为在暑假的时候孩子能够有足够的时间睡觉，而且孩子有足够的时间去运动，家长更是可以给孩子一天三餐在家里面吃。再加上暑假的时候，太阳紫外线照射比较强烈，孩子的皮肤能够吸收维生素D让钙更好的吸收！
这年头，谁不想自己的孩子大高个，长得帅，头脑聪明，有出息。儿媳妇个子比较矮，但是一家人又希望自己的孩子能够不随父母而长出高个子来，于是以奶奶为首，各种追着喂孩子食物，什么营养都敢给孩子补，结果导致孩子还没有到18岁，骨骺骨就提前闭合了。
孩子能不能长高，我主要看2点：1个是长速，1个是骨龄。如果孩子长速慢，家长要细心观察，孩子有没有以下问题：胃口差、挑食厌食、积食、排便不正常、入睡困难、容易生病等等，这些都是影响孩子长个的因素，把这些问题解决了，大多数孩子的长速就上来了。
