其实我开始真的没觉得自己胖了，8月份去照婚纱照试穿S码的礼裙，后背居然拉不上了。10月份就要举行婚礼，当时想想要都要泪奔啊!回家一站到电子称上，显示52KG，我誓死要减肥!于是那一个月里，我开始打响了婚前减肥计划，通过吃喝的控制和合理的运动，终于减掉了9斤！
莎莎知道婚礼对于很多女生来说是一件让人非常期待的事情，因为在那天我们是世界上最美最幸福的人。对于爱美的我们来说，在婚礼上秀出美美的身材更是迫不及待的事情。那么塑身计划也就成为更多姑娘们的关注重点。所以今天莎莎就和大家聊聊婚礼前如何有效塑身。依然要请出我们的萨曼莎老师。
做好婚前瘦身工作，会让我们的新娘更加自信更加的美丽。但是如何才能达到预期的效果呢？而不同的国家新娘们的瘦身办法也是有所不同的，今天就跟着小编一同来看看外国新娘瘦身的办法。外国新娘瘦身办法分享芬兰：瘦臂，依靠排毒就够了芬兰人向来对排毒瘦身法很是青睐，他们还将罗马古法进行了调整。
每个女孩子都梦想着这一天，穿的美美的婚纱，嫁给自己最爱的那个男人，可是有些小胖胖的姑娘们就开始烦恼了，怎么办啊，那么胖，穿婚纱会丑丑的，不怕不怕。如果还有点时间，我们努力努力给自己一个完美的身材，到时候做个最美的新娘子。首先先告诉美丽的准新娘们，几个瘦身法则。
夏季举行婚礼除了浪漫之外，还可以穿上喜欢的婚纱展示姣好的身材。但如果你一身肉肉遮也遮不住该怎么办才好呢?不用烦恼，下面小编就来教大家几个新娘快速瘦身减肥的方法，帮助你轻松快速变身窈窕新娘，做夏季婚礼的最美新娘。新娘婚纱照1.蛋白质、淀粉分离法蛋白质、淀粉分离法有效吗?
减肥不能盲目，也不能跟风，必须找到适合自己的，实效的减肥方法才行。而今天小编要跟大家聊的就是实效减肥秘籍，让新娘子在婚前顺利减肥，做温婉动人新娘。婚前最实效减肥秘籍 最实效减肥秘籍一、过午不食法方法：所谓过午不食法就是，下午三点以后不吃任何东西。
婚纱对于每一个新娘来说是婚礼上最重视的一件单品，准新娘们都渴望在婚礼上穿着华美的婚纱，这就不得不提婚前瘦身啦，婚前好好管理身材，除了运动之外也要养成正确的饮食的好习惯哦，这样才会更加的有效持久。在婚礼上做美丽的新娘。
[导读]想要在火辣的夏天秀出你的完美曲线，那么瘦身就是刻不容缓的。夏季一周减肥食谱，婚前搭配运动让你轻松快速瘦身成功。夏季一周减肥食谱，婚前搭配运动快速瘦身。食谱加运动，完美搭配才是快速瘦身的王道。不建议断食减肥，因为瘦身是个循序渐进的过程。
很多准新娘都想将自己最完美的身材呈现在婚礼上，给人留下一个美好的印象与记忆，所以减肥是婚前一到必备的课程，那么准新娘快速减肥的方法都与哪些呢？下面就来看看小编为大家整理的细节吧。一、高纤维法只吃100%的小麦和谷物面包。超市都有得卖。
新娘瘦身之快步走提臀瘦身法快步走提臀瘦身法作用：大家肯定都知道快步走可以帮助消耗体内的脂肪，但是你知道吗，如果坚持天天快步走，还可以在半个月内使你的臀部更加坚挺饱满，并可帮助修正身型。效果：每天坚持下班或上班的路上快步走。可以消耗体脂同时提升臀部，使臀部变得更加坚挺有弹性。
