首先看下膝盖，上面的是髌骨，在周围凸起处大概形成了一个圆圈，先画出来，这是圆圈的中心，再画两条直线，在里面形成了4个90度，斜45度，作一条直线到圆周，把这条直线再延长一倍，这里就是血海穴，股内侧肌隆起处。
我们体内的气血啊，是消耗品，就像原来的火车要烧煤一样，人的各种生命活动需要气血提供营养，可以说气血天天都在被消耗，那你说我总不能天天都吃补药吧？其实我们身上自带的有补气血作用的穴位，你可以经常、甚至每天去按一按，能帮你轻松补气血！第一个，就是气海穴在我们肚脐正下方1.
血海穴，主治血证和与血分、湿气有关的皮肤病。祛斑的开关——地机 血海。面部色斑是由于皮肤黑色素增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后症状加重，其中常见的面部色斑包括雀斑、黄褐斑和老年斑。
不知道大家知不知道，我们中医上呢有一个非常厉害的中成药，叫十全大补丸。这个方呢，他的补益之力很强，我国清朝医学科普及启蒙派的代表人物，汪昂呢，他认为呢，这个方为补方之魁，能治“五劳七伤“，补益之力数一数二。
我们在日常生活中难免会生病，对于严重疾病来说则要去医院，那么对于小病小痛呢？只能吃药吗？我们还有什么好的办法来调治呢？今天就和大家说说中医治疗8个常见病的特效穴，一病一穴，强悍实用。头面部疼痛——合谷穴【定位】此穴在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
过了40岁，人身上就容易出现瘀堵，因为血得温则行，但40岁后我们身上的阳气会逐渐衰退，阳气一弱内环境变冷，血液流动变慢就会出现瘀血，所以40这个年纪段的人身上容易出现各种疼痛和乱七八糟的小毛病，毕竟瘀血堵着气血流动不通，而“不通则痛”嘛!
