你有没有脖子长期不舒服，而且感觉手臂发麻的问题？很多人，特别是女性，非常担心自己在训练上肢的时候，上斜方肌代偿，因此在做一些上肢训练的时候，会可以下压肩胛骨，来抑制上斜方肌。上斜方肌功能分析我们来看看上斜方这块肌肉，它最主要帮肩胛骨做这两个动作1.肩胛骨上抬2.
话说南韩第一疯批美人徐睿知这是解封了？！前段时间，徐睿知低调出席活动的生图状态刷屏了全网。这是徐睿知时隔两年后第一个参加的公开活动。白色衬衣、红色短裙、镜头前微笑比心，肉眼可见她的状态还是一如既往得好！不知道姐妹们有没有发现，徐睿知已经很久没有带来新的作品。
近日，巴黎奥运会上，中国游泳队再次诠释什么是实力与颜值并存，凭借超高颜值和精彩表现惊艳巴黎。相关话题也接连登上热搜。除了赛场上的精彩表现，运动员们超好的皮肤状态和积极向上的精神面貌同样也吸引了不少网友的目光，不仅感叹：果然好看的都上交给国家队了。
