27岁白领倩倩因嫌自己身材微胖，决心减肥，结果因进食山楂过多导致严重小肠梗阻，差点进手术室。经武汉市第六医院（江汉大学附属医院）消化二科医生精心治疗，近日，倩倩康复出院。出院前，倩倩仍心有余悸：“多亏了六医院医护的照顾，我以后再也不胡乱吃东西了。
“家人们，先问问你们，是不是很多人都在减肥这条路上苦苦挣扎?今天我就来给大家分享一个可能会改变你减肥命运的方法，主角就是咱们生活中常见的山楂，当它和特定食物搭配，就能开启一场奇妙的健康之旅，帮你成功甩掉肥肉，让脾胃变好，代谢提高，体重直线下降!
对于肥胖人士来说，控制饮食、少吃多餐，已经成了每天的必修课，多吃一点都害怕会长肉。他们会时刻关注自己的体重，甚至还会称量食物，白天还能坚持住，但是到了晚上就觉得很饿，有时候会悄悄地吃一些零食，偶尔也会点份外卖小吃。
5 Chareoansiri R and Kongkachuichai R. Sugar profiles and soluble and insoluble dietary fiber contents of fruits in Thailand markets. International Journal of Food Sciences and Nutrition， 2009， 60:126-139。
时过境迁，现在还在电视上播放着《百变小厨坊》的节目，他们想出了许多办法将花椒和许多健康水果搭配在一起，做成既可食用又可喝的健康饮品，最近又有了一款新品，听说是山楂和花椒搭配一起，太厉害了，大肚腩不见了，大象腿变小鸟腿。
分享4款“吃不胖”的低卡小零食，每天不重样，体重蹭蹭往下降常言道“每逢佳节胖三斤”，不少人的腰围也是以肉眼可见的速度在慢慢变大，“现在不减肥，五月徒伤悲”，减脂这件事必须要提上日程了。但是对于和我一样的好吃嘴来说，放弃零食并不容易。
