水是生命之源，是最科学、最有效、最具性价比的保健品。人体中有60%-70%的成分是水，喝水也是维持生命不可或缺的行为，但是你真的会喝水吗？研究表明，科学饮水能促进代谢功能，减少慢性疾病的风险，提高免疫力等，然而《中国水与生命质量认知调查报告》显示，95.3%的人不会喝水，65.
极目新闻记者 刘迅通讯员 吕惠 宋蒙七旬老人出门买菜，因天太热，一次性饮水过多，心血管受损住进了医院。8月17日，武汉亚洲心脏病医院专家提醒，夏季天热，人体出汗多，情绪波动也大，所以科学喝水很重要。73岁的陈爹爹患高血压、冠心病多年，一直在服药控制血压，预防冠心病。
水是生命之源，是人体必不可少的成分。我们每天都要喝水，那么怎么才能喝到健康的水呢，先戒掉平时喝水的坏习惯开始吧，下面给大家介绍一些喝水坏习惯，快来看看吧。不要渴了再喝水 不要再喝千滚水水是生命之源，是人体必不可少的成分。
今天好累啊”“宝贝多喝水”“我身体不舒服”“亲爱的多喝点水”“我来大姨妈好难受”“喝点热水吧”每每有男的和小编这么说妈的小编的内心想法是恋爱中的男人最会的招数根本不是甜言蜜语好嘛明明最擅长的事是给姑娘灌水说这些话的语气就好像在说大家都是成年人了有什么不是喝口水可以解决的恋爱不止张
水是生命的源泉，它不仅是我们身体必需的组成部分，还在我们健康中扮演着重要角色。喝水，既是每个人每天都要做的事，也是最便宜、最简单的“养生法”！那么，多喝水有哪些好处呢？怎样喝水才是最健康的呢？又有哪些常见的喝水坏习惯是你不知道的呢？今天让我们来了解一下吧。我们为什么需要水？
人体内的水分大约占体重的60%，就连坚硬的骨骼里都含有22%的水，一旦缺水，轻则口干舌燥、皮肤起皱，重则神志不清，甚至出现幻视，威胁生命。夏季人体出汗增多，很多人口渴时才想起来喝水，但这个时候其实已经晚了…
水对人体有多重要？人在断食、只饮水的情况下可生存数周，但如果断水，只能生存5~10天。夏季人体出汗增多，很多人口渴时才想起来喝水，但这个时候，身体已经缺水2%。还有一些人，一口气饮大量水，反而加重心脏、肾脏等器官的负担。采访专家，告诉你在出汗较多的夏天，怎样科学地喝水。
关于喝水这个问题，当代一直流行着一个错误的观念，认为多喝水就能排毒，甚至倡导人人每天八杯水，起床就要喝一大杯，这些错误的观念，不知道害的多少人，落下疾病而不知原因。今天我就以正统中医的角度，给大家分析分析，让大家再重新认识和思考一下，到底怎么喝水才是对身体有利无害的。
