银耳百合雪梨汤的功效与作用

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冬季养生食谱:雪梨银耳百合羹，暖心又养生！
首先，我们来看看需要哪些食材:1、雪梨:1个。这些食材都是非常常见的，尤其是在冬天，它们不仅能滋润我们的身体，还能增强免疫力，真的是冬季养生的绝佳选择!
小顾老师
美厨娘｜滋补佳品，银耳雪梨百合汤
银耳，富有特性胶质，膳食纤维，维生素C、D和多种矿物质，如钙、铁等，具有滋阴润肺、养胃生津、降血糖等功效。
齐鲁壹点
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止咳补肺食疗方
阳康后肺气虚者居多，干咳者更多，特别是晚上更是咽痒，止不住地咳嗽，那平时应该如何用最简易的食材来止咳润肺呢?
风趣的张斌
冬天皮肤干燥，气色不好的女人要多喝这碗汤，比燕窝更养人
在寒冷的冬天，天气干燥，老是感觉喉咙不舒服，皮肤又干燥，那么这个时候就可以多喝喝这碗养生汤:百合雪梨银耳汤。
我的赖大厨
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用它煮碗“润肺汤”，越喝肺越好，孩子咳嗽、鼻炎统统拿下！
最近一段北方的的天气越来越冷了，前几天有个同学的孙女，刚从南方过来，第二天就开始发烧不止，去医院一查，是上呼吸道感染。
儿科主任成奶奶
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【科普荣昌】秋天这4杯“水”，助你润肺健脾补充水分
秋季天气变得干燥不妨试试这4杯“水”助你补充水分缓解秋季不适↓↓↓1百合银耳雪梨羹具有润肺防燥的功效可以帮助缓解干咳、咽干、心烦等症状但糖尿病患者、胃寒人群不建议饮用2玫瑰茉莉花茶具有疏肝理气、调畅情绪的作用需要注意的是玫瑰花具有活血功效孕妇及经期女性不宜饮用3陈皮大枣生姜百合茶
澎湃新闻客户端
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感冒之后咳嗽久久不愈，吃点啥才好？
本文介绍几款针对感冒咳嗽的食疗方，如果能在发现感冒咳嗽苗头的早期就使用这些食疗方，可以很好地遏制病情发展，免去上医院打针吃药之苦，身体也少遭很多罪。
医食参考
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秋冬季节反复咳嗽，在家炖上一锅，润肺止咳又化痰，营养又好喝
最近的天气让人有些无所适从，早晚冷得直打哆嗦，白天却又暖阳灿烂。我的喉咙也不知是受了凉，还是熬夜的惩罚，开始断断续续地咳嗽。
康康生活小妙招
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六款简单易学的预防流感养生汤
最近流感多发，大家可以通过饮食增强免疫力，以下推荐几款适合秋冬季节、简单易做的养生汤，帮助提升抵抗力、预防感冒:姜枣驱寒汤。
三餐四季养元气
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鼻炎伤肺气，损体质，秋冬多喝3碗汤，散寒通窍、养胃润肺
立秋后，气温逐渐下降，对于体质弱的孩子，秋冬真的是渡劫期，动不动就感冒、鼻炎发作!要想根治，增强体质是关键，今天给大家分享3碗汤，秋冬喝起来，1、雪梨银耳百合汤。
中医李鹏耀主任
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体质弱的娃多喝这3款汤，健脾强肺，秋冬少感冒，远离流感与肺炎
随着秋冬季节的来临，气温逐渐下降，许多家长开始担忧孩子的健康问题，尤其是那些体质较弱、容易感冒的孩子。
儿科刘晓鹰主任
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秋天喝这4杯“水” 助你润肺健脾补充水分
入秋后，天气变得干燥不妨试试这4杯“水”帮你补充水分，缓解秋季不适↓↓一天应该喝多少水？
央视新闻
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秋季多喝汤，胜过开药方，这5道汤要多喝，润肺清火，秋季少生病
秋季多喝汤，胜过开药方，这5道汤要多喝，润肺清火，大人小孩少生病！大家好，我是你们的老朋友温妮，不知不觉秋分都已经过了，秋天也已经过了一半了，天气慢慢转凉，空气渐渐变得越来越干燥。
温妮私房菜
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入秋后“十娃九咳”？建议：“做4事，喝4汤”，孩子秋冬少生病，免疫力强一大截！
进入秋季，儿童呼吸道疾病发病率渐增，如何减少小朋友生病是家长关心的问题。我们祖国医学认为天人相应，秋与我们五脏的肺相应，从季节养生角度看，金秋养肺最为适宜。
太原广播电视台新闻
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“冬天一碗汤，不用医生帮”，推荐5款冬季营养汤，提高免疫力
而一碗营养丰富的汤不仅可以温暖身心，还能提高免疫力，为我们的身体注入力量。在寒冷的季节里，选择合适的汤品，不仅可以让我们感受到温暖，还能增强抵抗力，让我们在冬日里健康、活力十足。
清新柑桔DL
入秋后早餐就喝它，滋润营养防秋燥，每天一碗，皮肤滋润气色好
秋天天干气燥，很容易上火，总觉得口中苦涩，甚至出现嘴角起泡、肺热咳嗽等现象。燥则润之，秋天要适当喝些滋阴润燥的汤水。
舌在美食线
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失眠、口渴、情绪低落……你开始“秋燥”了吗？速看防燥指南→
秋季气候干燥气温下降、昼夜温差大你是否出现了烦闷口渴、脾胃不适等情况？别着急这份秋季养生秘籍也许能帮到你↓干燥缺水，怎么办？天干物燥此时更需要多补水建议每天保证喝1500～2000毫升水小口慢饮，少量多饮以自然冷却至40℃左右的白开水为宜喝白开水太单调？
央视新闻
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抗疫期间如何冬至进补？收藏这5个药膳炖汤！
对于普通健康人群或新冠病毒感染者，通过适当的药食同源配方进行调理，让人体内环境更加趋于稳定，减少感染或者减轻症状。
光明网
流感后，医生建议：多喝这4汤，提升正气增免疫，避免再次中招！
你看看，身边的人不是咳嗽就是发烧，朋友圈里天天有人晒病号餐，医院的输液室更是门庭若市，号都挂不上。好不容易熬过一场流感，很多人以为这就完事儿了，殊不知，病刚好，身体还虚着呢，稍不注意，又是一轮感冒袭来。
旭说健康科普
“寒露一碗汤，秋冬都健康”，10月8日寒露，这3道汤多喝，身体棒
秋风飒飒，树叶染上了金黄，空气中弥漫着一丝凉意，寒露，这个带着诗意的节气，悄然降临，它提醒着人们，夏天已经远去，凉爽的秋天已经到来，而冬天，也不再遥远。
really

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