文 / 杨坤 安徽中医药大学第二附属医院 副主任医师日常生活中，经常能见到一些怕冷人群：无论春夏秋冬，都容易手脚冰凉。即便在炎热的夏天，这类人依然觉得浑身发冷，穿着厚厚的衣衫。哪些情况可能会导致人们出现这种“怕冷症”呢?阳虚者易全身发冷怕冷，在阳虚体质的患者中最为常见。
首先，我们来了解下阴阳两虚这个证型，阴阳两虚是属于中医辩证的一个名词，指的是既有肾阴虚的症状，像腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗等，又有肾阳虚的症状，像畏寒怕冷、四肢发凉、神疲乏力、小便清长、下肢水肿等。
什么是阴阳两虚呢？阴虚和阳虚的症状都有，这种情况多半表现为：乏力、稍微动一下就累、健忘、反应迟钝、自汗、盗汗、头晕耳鸣、口干咽干、手足心热、畏寒怕冷、五心烦热、小便清长等。中医大家李可说“阴阳两虚之人，既不可补阳，也不可补阴”。因为补阳会耗损阴液，从而加重阴虚。
