枸杞叶子的功效与营养作用

资讯

枸杞一身都是宝，根果入药，叶子还能当蔬菜，非常美味，你要尝尝
枸杞，民间叫法:苟起子、血杞子、津枸杞、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸地芽子、枸杞豆。
营养健康饮食频道
枸杞全身都是“宝”，叶子清心除烦、果实滋补肝肾、根茎退热止血
在东方传统医学中，枸杞不仅仅是一种简单的补品，它的叶、果、根茎乃至整株植物都被视为珍贵的资源，各具独特的滋补功效。
黎医生健康聊
只知道枸杞果实是宝？它的叶子配上猪腰，还能补虚强身！
相信大家对枸杞叶都十分熟悉，它质嫩味美，是一种药食同源的食材，有着不错的养生作用，枸杞叶具有与枸杞子果实一样高的营养价值。
羊城晚报•羊城派
春季养肝蔬菜，广东人最爱这种
广东地区对于枸杞叶情有独钟，春夏两季常用枸杞叶与猪肉、猪肝或猪小肠一起煮汤。此处要说明的是，广东人爱吃的枸杞叶，是作为蔬菜栽培的中华枸杞的嫩叶，与药用枸杞叶有所不同。
广东中医药
6评论
枸杞叶食疗配方集，总有一款适合你
饮用枸杞叶茶可以像普通的绿茶、乌龙茶一样冲泡，也可以配些冰糖、枸杞子，口感更好外，滋润的效果更明显。
中医董昌盛
藏在身边的“护眼菜”，建议家长常给孩子吃，清肝明目，防近视
都说眼睛是心灵的窗户，稍不注意就会出现眼睛疲劳、干涩等不适的现象。特别是家里有小孩的，平常看书多，更要注意预防近视。
秋子生活日记
17评论
枸杞叶怎么吃更好吃枸杞叶吃法大全及建议
枸杞，可谓是家喻户晓，都知道食之能美丽容颜滋补身体，在烹茶、煲汤、炒菜时常常能看到它的身影。但是，对于它的叶子——枸杞叶来说，了解的就不那么多了。
一本正经玩人生
这早餐，大多数人没有吃过，整一副腰子再丢一把枸杞叶煮就是美食
这早餐，大多数人没有吃过，整一副腰子再丢一把枸杞叶煮就是美食。那个时候能有一碗汤汤水水的白粥喝就要偷笑了，而今牛奶搭配面包、豆浆搭配油条、烙饼再整碗羊汤。
豆帝煮
2评论
“天然护肝王”竟然是它，吃10斤蒲公英不如吃它1两，真鲜美！
每年的春天，谷雨时节到来的时候，我就会趁着天气晴朗的日子，带着家人去田野采风，顺便采摘各种各样的野菜，如荠菜、车前子、茼蒿、蒲公英、苦菜、苜蓿等等。
南北大厨
2评论
芳草百味 | 解烦消暑，清肝明目的枸杞叶
《芳草百味》栏目由广播联合推出，在“广东省中医院”微信公众号、广州新闻电台FM962《周末健康课堂》节目推送。
广东省中医院
枸杞叶不被重视，摘点回家泡水喝，帮助睡眠好睡觉
可能好多人还不认识它，但我相信很多人用它结的果子来泡过水喝，或者用它的果子来煲过汤喝，它是什么植物呢，它就是枸杞树，它结的果子就是我们非常熟悉的枸杞子啦。
营养师聊养生秘招
48评论
春天里，那些好吃的野菜——枸杞苗
说到枸杞子，成年人，无人不知，也许立马会想到宁夏枸杞，那红红甜甜的卵圆形小果果是煲汤、泡茶的佳品。说到能吃的枸杞苗，估计知道的人就是小众了。
幽兰随笔
9评论
春季养肝蔬菜，广东人首推这种
在梅州地区，当地人们有一种经典搭配的早餐——枸杞叶肉汤配客家腌面，肉汤味清，腌面味浓，一清一浓，浑然天成，美味解饥。
广东中医药
13评论
南方美食——枸杞叶
它的叶子呈现出深绿色，形状细长，看起来就像是一根根扭曲的木棍。它的口感鲜嫩，味道清香，让人回味无穷。
同世堂3e2A
1评论
鲜嫩枸杞叶，青荑春自长丨杏林之声
鲜嫩枸杞叶青荑春自长SPRING在冬季，人们常常捧着保温杯，喝着枸杞茶。春风送暖，春暖花开，枸杞长出了嫩绿的新芽。今日“一药一膳”，让我们一起走进枸杞的世界。一药“枸杞叶”枸杞叶：【别名】甜菜，枸杞尖，枸杞苗，枸杞菜，枸杞头。【性味归经】苦、甘，凉。归肝、脾、肾经。
上观新闻
2评论
枸杞泡茶的四种搭配：一补气、二明目、三润燥、四安神
北京中医药大学的钱会南教授，今天就要给我们介绍，如何把枸杞的叶子、果实和根，运用于我们日常的养生保健中。
养生堂
82评论
改善睡眠，清肝降火：推荐四道菜品助你一夜好眠
中医认为，睡眠不好多与肝火旺盛有关。为了帮助你改善睡眠质量，这里推荐四道清肝降火的菜品，让你一觉到天亮。
胖橘宣发
有一种叶子清热又明目，功效强大，却常常被忽略，你知道是什么吗
很多人都知道枸杞是药用和食用的好食物，平时泡水也能提神养气，但除了枸杞之外，很多人不知道枸杞的叶子也非常好。
灸大夫
入夏前，蒲公英枸杞靠边站，它是“养肝第一菜”，煮汤喝特鲜美！
导读:今年二伯家空了一块地，他说年纪大了，自己也种不动了，就把它给我了，想种什么都可以，以后种的东西，能分一点给他就行了。
胡师傅美食菜谱
83评论
可以吃的几种叶子，有些城里人想吃买不到，很多农村人都吃过
作为地地道道的河南人，芝麻叶是从小吃到大的，不仅仅芝麻可以吃还可以榨油，芝麻的叶子也是宝贝，芝麻叶不仅是极佳的食用干菜，还是作用不凡的药物。
蝈蝈儿大侠
45评论

加载更多

视频