基础代谢率基础代谢率，顾名思义，是身体“基础代谢的速率，那基础代谢是啥?基础代谢是维持人体生命活动正常进行一天所需的最低能量，说通俗点，就是一个“植物人”生活一天所消耗的能量(不吃不动不喝躺床上一天所消耗的能量)。
社体君 四川社体 运动健身，是最该养成的生活习惯之一很多人都想养成运动健身的好习惯，然而真正具备这样的习惯的人仍占少数。在运动健身的道路上，许多小伙伴都存在着同一个问题，那就是很难坚持下去。今天我们就来聊聊，怎样一点一滴地把运动健身养成生活习惯。
只要不工作就在健身房有了球友就不需要对象可以鸽饭局但不能鸽运动局……现如今热爱运动的人越来越多不少以前下班就只想回家躺着的年轻人也纷纷加入健身和运动的大军图片来源：视觉中国“健身一年，脱胎换骨”“自从开始打球，就再也停不下来”“一有空就会去爬山，那远山一直在呼唤我”“穿上跑鞋，戴
