受访专家：国家二级心理咨询师 丁思远环球时报健康客户端记者 欧阳云霜“一年之计在于春”，想要生活有点改变，春天也许是最好的时节。美国一家调查机构近日对2000人进行的调查发现，73%的人认为春天是“变化”的季节，最适合迎接新挑战、尝试新变化。
极目新闻记者 郑晶晶通讯员 周绮书俗话说：“春天孩儿面，说变就变”，指的是春季的天气变化多端，忽晴忽雨。然而，时晴时雨的天气，也容易影响睡眠和情绪。最近，家住武汉市洪山区的白领胡女士，常出现失眠、烦躁的情况，上班也提不起劲儿，工作效率极低。
严寒的冬季悄然离去，春风吹拂着大地，一切都在悄无声息中苏醒，万物焕发出勃勃生机。春天，如同一位技艺高超的画家，用她温柔的笔触点缀着大地的每一个角落，将生机和希望播撒在每一个生命的心中。小河轻轻解冻，它欢快地流淌着，仿佛在诉说着春天的故事。
来源：生命时报 春天是一个欣欣向荣的季节，气温转暖，万物勃发，自然界的一切看起来都充满了生机。 但就在这个让人欣喜的季节，很多人的情绪却跌宕起伏，甚至有人会陷入深深的内耗中。 为什么春天情绪会不稳定？怎么才能让身体释放“快乐激素”？《生命时报》 综合专家观点，为你一一解答。
