俗话说，“睡眠是保持健康的最好方式”。因为当人体处于休眠状态时，疲惫的大脑和身体可以得到足够的休息。但现代人要睡个好觉并不容易。失眠已成为人类“亚健康”的重要标志之一。失眠实际上是现实生活中的一种常见现象。
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“怎么都睡不着，强制把眼睛闭着，人依然是清醒的！”连续失眠长达14天75岁的李女士几近崩溃就医检查后才得知失眠竟是脊髓型颈椎病引发1手麻脚不稳，颈椎按压痛老人失眠问题出在颈椎李女士一贯身材瘦削，近两年更是变得弱不禁风，总觉下肢乏力。想着可能年龄大了，身体退化，也没太在意。
人的一生中，有 1/3 的时间都在睡眠中度过。睡觉这么重要的一件事，却有很多人没办法好好享受。夜晚辗转难眠，白天昏昏沉沉……失眠不仅影响工作、生活，还可能损害身体健康。本期节目我们就来说说这方面的话题。上线大医生：林懿祺福建省立医院 睡眠医学中心副主任医师 医学博士本期话题：你！
