“衣服可以不买，炸鸡可以不吃，但是手机一定要玩!”这可能是很多人日常生活中的真实写照，但对于眼睛来说，看手机久了真的会不舒服。 不过因为有“护眼模式”的存在，不少人会很安心地长时间玩手机。但是“护眼模式”真有效果吗?正确的护眼操作有哪些?
“手机只要开护眼模式，就不会伤眼。”玩手机的时候，有多少人是这么安慰自己的?2019年，广东省消委会发布的手机、平板电脑屏幕对眼睛影响及防蓝光贴膜效果比较试验结果显示，参与比较试验的10款手机防蓝光样品中，3款基本没有降低手机屏幕蓝光辐射比的效果，剩余7款效果不明显。
机不离身、一直滑手机已经是身为现代人的文明病，这也造成我们的眼睛面临更多的风险和挑战，像是眼睛疲劳、视力下降和其他眼部问题，不过 iPhone 的某些功能，像是设定萤幕时间限制模式和开启夜览模式等等，都可以有效地保护眼睛，这篇文章将整理iPhone 保护眼睛的实用技巧与建议。
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 裴霓裳视频剪辑 廖仕祺如今数码产品已经成为人们生活中不可或缺的角色。但是，在这些令人爱不释手的科技产品背后，也隐藏着可能伤害眼睛的屏幕蓝光问题。近日，有一种热门说法称，把手机调成黑白模式就可以防住蓝光，从而达到护眼目的。真有这种一举两得的好事吗？
现代快报讯（记者 蔡梦莹）手机一玩就是一整天，怎么才能降低玩手机兴致？网友支招：把手机调成黑白模式，让手机变得无趣，从而让人“戒”手机。还有网友认为黑白模式可以防蓝光，达到护眼的目的。真有这种一举两得的好事吗？
