“到点了，该emo了。”深夜“e”个人“momo”地哭，这看似调侃，但实际上却是大多数人的常态:白天鸡血满满，而一到晚上就会莫名开始伤春悲秋，发表伤感又厌世的言论，成为一个面无表情的矫情“咯噔文学”自动生成器:“生而为人，我很抱歉。”
进入冬季，有些人会无精打采、容易疲倦，甚至情绪低落，严重者可能会出现失眠。广州市第一人民医院临床营养科副主任医师沈峰提醒，如果身体出现以上不适症状，除了季节性情感障碍影响外，人体内缺乏维生素D也是一个不可忽视的因素。维生素D不仅对骨骼健康至关重要，还对情绪调节具有重要作用。
