长期吸烟的人，突然把烟戒了，是好事还是坏事？看下文直接让你一目了然。“你搞懂"戒烟？我都抽了这么多年了，身体早就习惯了，突然戒掉反而不好吧？"这是很多老烟民的真实想法。但事实真的如此吗？这是某平台对老烟民采访的真实口述。“赖先生今年45岁，有着25年的烟龄。
根据权威的统计数据显示，目前为止，全世界约有11亿抽烟者，而我国就占了将近30%，位居全球榜首。不过幸好现在很多人意识到了抽烟的危害性，纷纷加入到了戒烟的行列当中，可是戒烟并不容易，不光在戒烟的过程中会出现各种戒断反应，戒烟后还有一些异常的表现，其中就包括体重突然暴增。
一位戒烟患者非常焦虑地来戒烟门诊咨询。问：听说戒烟后会发胖，这是真的吗？答：没错，你可能会变胖，但你的肺不会变得更黑了！那么戒烟真的会使人变胖吗？这是很多正在准备戒烟的朋友非常关心的问题！戒烟的确有可能在一定程度上导致发胖，但并不是所有人在戒烟后都会变胖。
用现在的话来说，我当年还是比较“刚”的，第一次抽烟就过肺，结果在宿舍的高低床上晕了半天。那时候我是喝醉过酒的，我觉得醉烟比醉酒难过十倍，想吐又吐不出来，别提多难受了。但是我还是坚持了下来，并且越抽越凶，坚持的理由也很简单。当年我觉得抽烟很酷。而那个年代，不会抽烟、不会喝酒的人在社
我国是烟民大国，抽烟不仅是男性的专利，很多女性也会抽烟，有些人喜欢抽烟是觉得抽烟可以在一定程度上缓解压力，这其实是香烟中的有毒物质麻痹神经所导致的，并且容易让烟民们产生依赖感，长期抽烟对人体的伤害是不可估量的，要趁早戒烟。
我戒掉2个月了，抽烟20年，每天平均一包多，戒烟的好处有很多，最明显的说几点!戒烟后肺活量变大了，呼吸清爽，口臭没有了，口气清新，身上的那股恶臭味也没有了，车上也没有烟味了，老婆孩子都喜欢坐我的车了，情人也喜欢跟我亲嘴了!
今天是我戒烟的第25天，我来说说我戒烟的感触；我今年40岁，吸烟25年了，转眼人生过半烟龄也不知不觉到25年了，我准确的说是从今年的8月3日晚上10点后到今天我一支烟都没在吸过，我不知道像我这样的情况算不算戒烟成功，我就来说一说我戒烟过程中一些比较明显的症状吧，因体质、意志力、吸
