同样是老人，70岁的何大爷因为中风生活已经无法自理，更不用说正常行走了，要是想出去晒晒太阳，那都得家人推着轮椅出去；再看看小区里的那位长寿明星张大爷，都93岁高龄了，每天依然能坚持自己走路，自己做饭，自己洗衣服，老人的作息习惯特别规律，每天七点准时起床，还能帮着子女做做家务。
长寿，听起来遥不可及，但事实上并不能，咱们要感谢这个时代，生活水平提高了，温饱问题解决了，很多家庭已经进入小康了，手里有了更多的积蓄，还可以给健康投投资，生病也不用怕，有医保，而且现在的医疗技术好了，过去不能治的病，现在也都有了治疗的方法。
shixinxin@ 2015.02.20 , 10:00 am假如想要猜测出你最好的朋友可以活多久，你觉得能猜得准吗？但至少根据心理学家和医学研究者新近所做的一项研究，可以猜得略微靠谱些。历经数十年的研究证明，长寿与富有责任心，性格外向之类的特定性格有关联。
很多人都盼望着能够健康长寿，虽然长寿与饮食、运动、睡眠等很多因素有关。但越来越多的研究发现，有些人貌似天生就拥有了一些与长寿相关的优势。特别是身上有这3个特点的人，可谓天生自带“长寿潜质”，或预示着一个人的长寿潜力，赶紧对照一下！
来源：【环球时报健康客户端】《生命时报》第1762期头版受访专家：中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任 李娟北京协和医院老年医学科主任 康琳本报记者 田雨汀能够无病无灾地活到百岁是许多人梦寐以求的目标，有人将这一福气归因于“命数天定”，有人则通过研究提出了“长寿基因”理论。
世界卫生组织通过对全世界长寿地区人群调查，发现长寿人群基本具有。“杂食”被列在首位，而“杂食就是指食物多样化，诸多研究证实，饮食多样化，可降低糖尿病、高血压、心脑血管病、直肠癌等发病风险，要想保持健康、增年益寿，应保证每天吃10种以上的食物!
参考消息网9月30日报道 阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网近日刊发一篇文章，题为《积极的态度并不代表一切：专家揭示与长寿最相关的人格特质》，作者是奥皮·莫拉莱斯。文章摘编如下：在过去10年中，年满100周岁或以上的美国人数量翻了一番。
长寿，自古以来就是人类追求的终极目标之一。无论是古代帝王寻找长生不老药，还是现代科学家研究抗衰老技术，人类对长寿的渴望从未停止。然而，长寿的秘诀究竟是什么？是基因、饮食、运动，还是心态？今天，我们将深入探讨这个话题，揭开长寿背后的科学真相。
当人的年纪越来越大时，会觉得长寿、年轻、美丽越来越重要。如果你仍然保有这些特征，那你往往就会长寿！赶紧看看，你符合几条吧。长寿的人都有这些特点01觉得自己比实际年龄年轻美国一项研究发现，长寿老人往往自我感觉比实际年龄年轻许多。
