静脉曲张的发生，除了遗传因素不可避免外，绝大多数都是由不健康的生活习惯导致的。一般来说，我们以4个小时为一个分界线，连续站立或者坐着超过4个小时，就基本达到了久站久坐的时间标准，需要改变姿势，活动一下。
进入大雪节气，广州的气温也在逐渐降低。很多人晚上睡觉前，喜欢用热水泡脚，促进血液循环，既暖身又助眠。不过，广州医科大学附属第二医院血管外科主任医师张智辉提醒，患有下肢静脉曲张的人群泡脚要悠着点，从水温到时间都不能太“任性”。一旦出现疼痛、肿胀不适症状，应及时就医。
“爱美之心人皆有之”，什么是静脉曲张呢？夏天到来之际，爱美的女士们，耍酷的男士们，都会穿着轻薄的短衣短袖，但有的腿上爬蚯蚓，一团高低各不平，这是什么呢？这就是静脉曲张，俗称“蚯蚓腿，炸筋腿”，那么今天给大家科普下下肢静脉曲张。下肢静脉曲张是我们血管外科的常见病，也是多发病。
