在减重的过程中，关键是要尽量不吃或少吃肥肉、油炸食品、甜食、甜饮料等食物来控制总能量的摄入，每餐饮食选择要科学合理，要注意:一是控“油”控“能”，减少食用各类高油脂食品，烹调时严格限制用油，每日不超过30克;
从题目“3种饮料再渴也别给孩子喝，已被列入‘黑名单’，很多父母不知道”的表层含义来看，是在提醒家长们有三种饮料，无论孩子多么口渴，都不应该给他们饮用，这些饮料已被列为对孩子不利的“黑名单”，而很多家长还并不知晓这一情况。
近日，“喝可乐等碳酸饮料会加重近视”话题登上热搜，引起网友热议。研究表明，常饮碳酸饮料不但容易使儿童体质下降，还可以造成近视加深。碳酸饮料如何加重近视？儿童在看书、写字等近距离用眼时，双眼会产生集合作用。这时，眼睛的内直肌收缩，双眼内转，肌肉对眼球的压力加强，可导致眼压升高。
“奶茶杯”“星球杯”“可乐罐”“萌虎杯”......近日，市场上这些看起来萌萌哒的“零食”受到不少年轻人的热捧警惕！千万不要碰！其实这些都是被明令禁止的调味电子烟！“大象杯、暴力熊这些，可能要‘3·15’之后才有货。
