没有天生适合练瑜伽的人，但我们人人都需要练瑜伽，年龄增长、僵硬、肌肉酸痛紧张、无力、偏胖、亚健康....这些都不是拒绝瑜伽的理由，相反，这是需要练瑜伽的信号。瑜伽倒立被称为“瑜伽体式之王”对身体有诸多好处。医学上高度评价倒立运动：“倒立五分钟，相当于睡眠两小时”！
娱乐圈从不缺高挑女星，但能把160cm的身高穿出180cm的气场，大小S算独一份。姐妹俩的腿常年霸屏“女明星身材模板”榜单，靠的不是逆天身高，而是教科书级的比例和自律。腿精的秘密：又直又细又长大小S的腿在镜头前从没输过。
