CLA(共轭亚油酸)似乎被炒得很火,补剂商人们把CLA称为“必备的减脂补剂”、“无害”、“健康”、“科学”......我们知道,在索队调查的十几款补剂中,大部分都是无用的、被夸大事实的!那么,这个CLA呢?
一般来讲,不仅仅是澳洲,全球比较畅销的两款预防和祛妊娠纹的产品就是Bio Oil百洛油和Palmer's帕玛氏,价格不贵,比起那些所谓的什么大牌化妆品的祛妊娠纹的油,其实也就少了些噱头和广告支出罢了,Bio Oil的效果是杠杠的,还是有机天然提炼的。
1977年,美国营养委员会在“美国人的膳食目标”中建议将碳水化合物建议量提高至总能量的55%~60%,将脂肪建议量从总能量的40%降至30%,理由是:脂肪摄入的增加导致肥胖的发生,因为脂肪是供能最多的营养物质,也是重要的储能物质。