你刷到过这样的视频吗？半夜听雨，夜景中雨声潺潺，还有沉浸式化妆、吃螺蛳粉、洗头、讲情境故事，助眠主播们方法五花八门，话不多说，轻声细语，这真能帮助大家破解睡眠问题吗？也有人疑惑，让我们少刷手机，现在却要半夜刷视频助眠？记者就此进行了采访。
听雨声睡觉其实是一件很幸福的事情。窗外是或稀疏或密集的雨声在滴滴答答，仿佛这个浮躁的世界都安静了下来，只有雨声和清凉。只有你和这个世界。雨水拥抱过花草树木，点缀着城市的繁华或落魄，与行人疏远或亲昵，兴奋得自顾自的流窜到各个角落。
当窗外小雨淅淅沥沥时，你是不是又打了个哈欠？相信很多人在雨打窗台的声响与天色昏暗的气氛烘托下，总有种昏昏欲睡的倦意。一旦入睡，还会达到越睡越沉、越睡越困的地步。你是否也好奇，为什么下雨天就会犯困呢？今天，心理医生就相关问题为你进行解读。
来源：【邯郸日报-邯郸新闻网】炎炎夏日，夜幕降临之时，在远离都市的郊外，绿树成荫，草色青青，一顶顶帐篷和天幕在夜空下搭建起来，三五好友围坐一起谈天说地，共享美食，享受着徐徐凉风带来的惬意……随着生活节奏的加快，现代人越来越渴望逃离都市的喧嚣，寻找一份宁静与放松。
你刷到过这样的视频吗？半夜听雨，夜景中雨声潺潺，还有沉浸式化妆、吃螺蛳粉、洗头、讲情境故事，助眠主播们方法五花八门，话不多说，轻声细语，这真能帮助大家破解睡眠问题吗？也有人疑惑，让我们少刷手机，现在却要半夜刷视频助眠？记者就此进行了采访。听雨声放下焦虑？
