秋天就是一个护肝养肝排毒祛湿的季节，湿气除不掉会出现春困，皮肤过敏，长痘痘，风湿关节痛…☑️这是一款健脾排毒，除湿祛湿，强健筋骨，消除疲劳的汤水，脾胃好才能好好吸收营养，所以秋天排毒祛湿必不可少‼️＃养生汤 ＃汤水 ＃广东汤水 ＃健脾祛湿 ＃祛湿 ＃祛湿气。
今天我们来学习如何制作：牛大力杜仲栗子汤。牛大力：补虚润肺、强筋活络。杜仲：补肝肾、强筋骨、安胎。牛膝：补肝肾、强筋骨、逐瘀通经、引血下行。巴戟天：补肾阳、强筋骨、祛风湿。党参：补中益气、健脾益肺。栗子：益气健脾、补肾强筋、活血消肿、止血。
一年四季，“春生，夏长，秋收，冬藏”。春天是长养人体机能的最佳时节，春天养生就是养“生机”。对此，广州中医药大学第一附属医院副主任药师谭汉添推荐五爪龙二牛大力汤！五爪龙二牛大力汤材料：五爪龙（即五指毛桃）100g，黄牛肉500g，牛大力80g，枸杞10g，生姜30g。
今天分享一道牛大力杜仲汤家常必备的强健身体靓汤放入红枣、玉米、胡萝卜汤水更清甜一些补肾益肺、强筋壮骨杜仲补肝肾、强筋骨牛大力补虚润肺、强筋活络麦冬养阴生津、润肺除烦搭配猪骨、红枣、玉米、胡萝卜煲汤不仅汤水更清甜，还温补肾阳、清心润肺、舒筋活络食材：猪骨、杜仲、牛大力、麦冬、红枣、
你是否会经常感到手脚冰冷，睡不饱，没有精神，甚至腰酸背痛、腿脚痿软无力?材料:盐补骨脂10克 、盐牛膝30克 、牛大力50克 、羊蹄4只、猪尾龙骨400克 、红枣6颗 、龙眼肉15克 、枸杞子15克、生姜3片。
前段时间有几位朋友问懒猪有没有适合一些老公老婆喝的滋补汤水，俗话说男人是家里的顶梁柱，现在的人为了家庭孩子每天工作都特别忙碌，平时也没有时间锻炼身体，不是经常需要外面跑，就是在办公室久坐缺乏锻炼，经常感觉腰酸背痛，好像每天都提不起来劲，每天回到家只想躺着不想动，好不容易到了周末还得围着孩子转，这些都是大多人的生活常态，今天懒猪想给大家分享一道男女都适合的滋补汤水，可以强筋健骨补肾气，平时感觉腰酸背涨，没什么精神，特别是肾气不足的朋友可以常煲来喝，我们广东人最喜欢用汤水来调理身体，这道汤水我隔三差五就会炖给家里老公和自己喝，我们广东很多人说这道汤水应该叫夫妻汤，那么看看这道汤水是怎么做的吧!
俗话说，人老腿先老，腿不好了腰也会出现问题，上了年纪以后是不是经常会觉得自己腰腿不如年轻时候了?首先我们要明白，腰腿都处在人体的下半身，下半身在中医上主要由肾脏来管，腰为肾之府，腰出了什么问题首先要考虑是不是肾的原因，强健腰腿也就是强健骨骼，肾又有主骨生髓的功能，想要骨骼强壮一定要有一个健康的肾，肾精才能化成骨髓，才能滋养骨骼，肾为先天之本，肝为藏血之脏，肝主筋，肾主骨，肝肾不足，则筋脉失于濡养，腰为肾之腑，所以腰膝酸软，行走困难，多半是肝肾不好，导致全身筋骨失去了气血津液的滋养，明白了这个道理，调理腰腿的毛病实质上就是补益肝肾，补肾精、补肝血。
冬季进补正当时，三款汤品为全家护航大家好，我是小爱。用简单的文字分享百科知识，是我的习惯。今天，我们要聊聊冬季进补的那些事儿。冬季，是大自然赋予我们滋养身体的黄金时期。寒风凛冽中，一碗热腾腾的养生汤不仅能驱散寒冷，更能增强体质，提高免疫力。
