视频: 《乒乓球技术训练》全方位展示横拍正手拉下旋球练习 （如果没有视频显示请在优酷上搜索此送标题即可）先以“击打的动作”迎球，在触球瞬间充分摩擦高质量的前冲弧圈球既可以使自己掌握场上主动，也可以使自己直接得分。
Q：找教练：横板如何练习侧身暴冲？谢谢姚晓春教练解答横板练习侧身暴冲时，要盯住球，判断好来球的速度，让出位置，不要被球顶住，注意腰手的发力一致，不能脱节。练横板侧身暴冲可以配合一板的正手短球。摆短，然后接侧身暴冲。
正手拉球是直拍选手的看家技能，但并不是所有人都能拉得像下面这位那么“爆”。一套完整的正手拉球动作是：在拉手时把重心往右腿上压，也就是我们常说的收腹、压胯，在往前拉球时，加上大臂的往前出的动作，在击球的一刹那加上手腕和前臂的加速动作，来完成拉球动作。很多人都容易忽略这个“加速”，但
视频: 《乒乓球技术训练》正手两点爆冲练习 （如果没有视频显示请在优酷上搜索此标题即可）讲爆冲！！首先要先说说如何拉球吧!一.从乒乓球的四个环节:判断、引拍、击球、还原说起，比较好首先你得知道来球是什么旋转,旋转多强,你还得知道球的长度.速度.
视频: 《乒乓球技术训练》正手两点爆冲练习 （如果没有视频显示请在优酷上搜索此标题即可）有三种辅助练习，可以使初学者迅速提高暴冲的速度和力量，使暴冲高手更上一个层次。首先应该在教练的指导下正确掌握暴冲的动作要领，再依次或交替进行下面介绍的三种练习。
视频: 《乒乓球技术训练》正手两点爆冲练习 （如果没有视频请在优酷上搜索此标题即可）向顶尖高手学习基本技巧——蒋澎龙教你侧身暴冲 侧身暴冲顶尖选手在处理反手位下旋长球时，常能侧身暴冲，一击制敌。而业余球迷在这项技术上经常会体现出威力不够，失误过多等情况。
视频: 《乒乓球技术训练》正手两点爆冲练习技术有疑问？不知道怎么提高？没时间去找教练？现在这些都不是问题了，非常荣幸的请到了马凯旋教练，为大家解决各种技术困惑！问：如何接好侧旋球？重点：往中线、正手位接。 我想你问的是接发球。
